你喝的奶茶上黑名单了吗？教你在家就能做的神仙饮品

发布时间：2025-11-05 18:53:04 来源：济南市某某餐具培训学校 作者：综合

每到秋天，奶茶最幸福的上黑事情莫过于捧着热乎乎的奶茶，吃着糖炒板栗，名单庆阳市某某洗涤用品有限责任公司在家追着喜欢的仙饮电视剧了吧~

不过奶茶虽然好喝，但是奶茶容易长肉肉也是真的！更别说很多姐妹还喜欢加巨多小料了，上黑妥妥的名单热量炸弹！

另外，仙饮奶茶店层出不穷的奶茶食安问题，也是上黑让本奶茶控边喝边担忧，什么吃到异物啦、名单材料不新鲜、仙饮商家态度恶劣......

爆火的奶茶竹筒奶茶，姐妹们喝过吗？大家应该在每个景区都能看到它的上黑身影！

创意是名单有的，抛开价格高和不环保不说，味道真的也就那样......更让人担忧的是，有些不良商家会把这类竹筒回收二次利用，细思极恐....

所以我选择自己买一些冲泡饮品回来自己diy！庆阳市某某洗涤用品有限责任公司

嘿嘿，全都好好喝，价格也比较适中！配料表也都帮你们看过了，像植脂末之类的成分早被我out了，热量也在合理范围内。

好啦，知道你们都馋了，我这就来跟大家分享一下我的私藏宝贝冲饮吧！

不管是瑞还是星爸爸，天天喝钱包真心扛不住！但也不想上班总是晕乎乎的吧，自泡咖啡就是我们打工人最后的倔强！

他家火了好久了，相信很多人第一款便携咖啡粉都是入的三顿半吧！

1-6数字从小到大，代表烘焙度由浅至深。浅烘焙，风味果酸更丰富;深烘焙则更醇厚浓郁。

有多少人熬夜or吃完大餐后第二天就肿到睁不开眼的，举手♂️！

他家除了有咖啡之外，还加了玉米须和梨果仙人掌，都是消水肿的一把好手！

而且很醇香完全不会发酸，用来做拿铁、酸奶咖啡都很不错！

可能对资深老餮的人来说，他家会有点寡淡，所以还蛮适合不常喝的人。

墙烈安利榛果味！入口就是浓郁的坚果香，随便加个冰块和牛奶口感都好丝滑香醇

喜欢浓郁咖啡味的就选它！很纯正！！是我喝过味最浓的咖啡液，加什么都好喝 ，对得起ta超浓的tag！

我喜欢用它来兑牛奶喝，一点不比外面咖啡店卖得逊色！

这款是今天推荐的咖啡中，价格最美丽的一款，每包还不到1r！学生党也可以直接冲！

喝起来不发酸，味道偏苦，提神蛮可！唯一的缺点就是需要用热水冲泡，融化起来没那么快，不过这价格还要啥自行车！

要让我戒掉奶茶？这是完全不可能滴~但是吧，外面买的奶茶热量真滴很高，动辄400大卡朝上，那还是整几杯低卡的自泡奶茶吧~

他家包装真是绝了，啊啊啊奶萌奶萌的小奶罐，喝完真的舍不得丢！！！

热水冷水都能冲，融化贼快！最爱鸳鸯冷萃乳茶（紫罐），口感贼拉浓郁，喝起来跟港式鸳鸯奶茶一模一样！

清茉乳茶（绿）、云南滇红乳茶（橙）、生椰拿铁（白）、厚乳（蓝）也不错喝，和外面店里卖得没差！

还有谁不知道茶颜悦色出了自摇奶茶呢！不用去湖南，就可以喝到茶颜悦色最火奶茶了~

按照步骤冲一冲，泡一泡就ok了，据说能还原到80%！

家里有奶油和碧根果的也可以加一些，足不出户就能喝到幽兰拿铁嘞~

买了他家四种口味的奶茶，个人主观排名：港式＞抹茶＞白桃＞可可。

它口感是偏淡口的，差不多三分甜的样子，而且热量也不高，一杯也就一个苹果的热量！

冲泡版的姜撞奶真滴太方便了！粉质很细腻，刚烧开的热水直接倒进去搅合搅合，放上杯盖等五六分钟就能变成滑滑嫩嫩的双皮奶，奶乎乎的很duang~

奶香巨浓还带着一丝丝姜味，但是不辣！来姨妈喝上一杯超舒服！

不爱甜腻奶茶的宝，我还给你们准备了清爽解腻的果汁er~

成分添加了原榨nfc柠檬汁每一条都是满满的维c，一条的热量才1.8大卡，还不到一颗小番茄，减脂的宝宝也能放心喝耶！

常温保存就行，每条都是独立包装的，出门带一条很方便！随时买瓶水就能收获一杯冰冰凉的快乐小甜水

u1s1，他家的冻干果茶口味是真多啊~而且每个口味我都好喜欢！

比自己diy饮料方便多了直接加水冲泡就行，几秒就还原了一杯水果茶，还能嚼到很多果肉啊！

尤其是杨梅柠柠！看得到的杨梅果肉～加上气泡水，再加多多冰块贼好喝！！

夏天开始就迷上了桂花酸梅粉，开胃好喝夏天冰镇着喝冬天热着喝~

酸梅晶和水的比例差不多是1:7~家里有朋友来吃火锅or聚餐的时候，泡上一大壶，保证你朋友会问是怎么做的！

以前我还想着自己动手做蜂蜜柚子茶，结果味道总觉得不对，还特容易变质。

这个便携装，直接撕开兑水喝！有蜂蜜的甜润、也有柚子的甘甜微酸，边喝边嚼柚子果粒，巨好喝！

他家还出了勺子装的，更方便，搅拌几下就能喝了，不容易粘杯子~

以上都不感冒？那我一定是遇到嘴挑的了，各种茶类饮品你们总没办反抗拒了吧，一杯茶下肚清爽解腻无负担让你从此爱上喝水~爱不释手！

大家平时会不会老觉得无精打采，小肚子还凸凸？那可能湿气也有点重哦，红豆薏米泡茶喝就能缓解不少。

注意看配料表要是赤小豆和熟薏米（因为薏米是寒性的，炒熟的薏米效果才好，而且不寒凉不伤脾）。

牌子的话不固定，你们也可以选其它的，正规厂商出品即可~

里面的竹甘蔗、无花果、雪梨、百合马蹄都是清热的，煮出来是淡淡的甜味，比外面卖的糖水好喝N倍！

个人觉得还蛮适合秋天的，喝完嗓子润润的很舒服～

近几年大热的网红茶品啦，一打开就是扑面而来的甜甜水蜜桃香气，水蜜桃的甜融合了茶的甘醇，拍照颜值ok~

不太喜欢喝茶的姐妹们谨慎入手，茶味还是挺重的，奈奈的小伙伴就觉得它有点苦。

外出找不到水壶泡茶的有福啦，这款鲜萃茶液直接加水摇一摇就能喝~

配料表也很干净，0脂肪0蔗糖0香精！因为这个茶液浓度很高，比起茶包茶叶兑奶口感会更醇！

茶汤清透茶香奶气融合的太好了！不甜不腻入口轻盈～微微甜的刚刚好！

最后，冲泡类饮料肯定没有直接喝水来的健康啦~只是为了大家嘴里没味or嘴馋的时候满足下~

今天就给姐妹们安利到这里啦，晚安！

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