三伏天已经到来，伏天晒背这种养生方式迅速在网络上走红，晒背生热生提成为许多人追捧的成养曲靖市某某美容美发设备制造厂养生新宠。那么这种养生方式是门医否可行，又该注意些什么呢？“减重、醒科学适祛寒湿、伏天缓解经期疼痛、晒背生热生提带来心情愉悦”，成养晒背真的门医有网上传的这么神奇吗？

从中医角度来看，晒背具有一定的醒科学适曲靖市某某美容美发设备制造厂养生功效。夏日适当晒背可以起到补阳的伏天作用，对于骨骼来说也可以起到补充维生素D的晒背生热生提作用。

不过医生建议，成养晒背一般在上午的门医九点到十点，下午四点到六点，醒科学适不要选择特别炎热或者特别闷热的环境进行晒背。因为要预防中暑的发生，同时晒背的时间也要进行控制，在十到二十分钟左右就可以了。不建议大家在晒背的过程中大量出汗，这样会导致有些人出现中暑的情况。同时不建议大家光背去晒，因为紫外线对于皮肤还是有一定损伤的。

编辑: 丁桃 杨天琦（实习）

责编: 冷炜

(责任编辑：时尚)

• ·40岁女人怎么穿出气质？秋天来看看这些穿搭，超有“女王”范
• ·早秋外套“三剑客”：毛衣、卫衣、小西装， 每一套都是心头爱
• ·大S错失一个好婆婆！张兰给小梅送美食，婆媳互动胜似母女
• ·韩安冉发文称老公直播过劳，紧急送医治疗，人躺担架还在拍视频
• ·郭晶晶现身香港，带领运动员一起做慈善，穿格子衫的她好漂亮
• ·极氪的后劲：打得快，上得去，铺得开
• ·秋天“针织衫”怎么穿？选款、搭配都马虎不得，穿对了有气质
• ·秋天最时髦组合：风衣+裙子，谁穿谁好看！